Möglichkeiten in der Schlafberatungen

Der kindliche Schlaf ist für viele Familien ein sensibles Thema – oft begleitet von gut gemeinten Ratschlägen und gesellschaftlichen Erwartungen.
Nicht selten fällt schon wenige Tage nach der Geburt die Frage:
„Und, schläft er oder sie schon durch?“
Die Realität sieht meist anders aus:

•  Häufiges nächtliches Stillen oder Dauernuckeln
•  Lange Wachphasen
• Einschlafbegleitungen, die viel Geduld kosten

All das kann auf Dauer kräftezehrend sein – und dennoch vollkommen normal sein.

Individuelle Wege statt starre Schlaftrainings

Ich begleite euch dabei, euren ganz persönlichen Weg zu finden.
Dabei schauen wir gemeinsam:

•  Wie lässt sich eure Schlafsituation mit kleinen Veränderungen entlasten?
•  Welche Bedürfnisse haben euer Kind – und ihr als Eltern?
•  Wie kann der Schlafrhythmus mit Entwicklungsschritten harmonieren?
•  Was hilft, wenn sich der Schlaf plötzlich „verschlechtert“?

Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die zu euch als Familie passen – ohne Druck, ohne starre Pläne. 

Sichere Schlafumgebung – auch im Familienbett
Ein wichtiger Bestandteil meiner Beratung ist die Umsetzung einer möglichst sicheren Schlafumgebung – angepasst an eure Realität.
Ob Familienbett, Beistellbett oder ganz eigene Lösungen:
Ich unterstütze euch dabei, die aktuellen Empfehlungen zur Prävention des plötzlichen Kindstods (SIDS-Leitlinie) in euren Alltag zu integrieren – bedürfnisorientiert und alltagstauglich.

Schlafbegleitung gemeinsam gestalten
Auch bei neuen Hürden oder Veränderungen bin ich an eurer Seite – z. B. wenn:

•  Eine zweite Bezugsperson in die Schlafbegleitung eingebunden werden soll
•  Ein Umzug in ein eigenes Bett ansteht
• Sich Schlafgewohnheiten im Laufe der Zeit verändern

Schlaf ist individuell. Und gerade im ersten Lebensjahr ist Nähe kein „Problem“, sondern ein biologisches Bedürfnis.
Ich helfe euch, Vertrauen in euren Weg zu gewinnen – für mehr Ruhe, Sicherheit und Gelassenheit in den Nächten.